压赌注游戏玩法芹菜叶中含丰富的钾元素-压赌注游戏玩法(中国)有限公司
发布日期：2025-08-22 11:06 点击次数：83
芹菜应该是最家常的蔬菜之一了，岂论是径直炒，也曾包馅，齐可以。印象中，家里唯有作念芹菜，就一定会摘了芹菜叶，只留住光溜溜的芹菜梗。殊不知，芹菜叶的养分价值不低于芹菜茎。芹菜叶中含丰富的钾元素，可以促进吐故纳新，还能降血压。
By 豆果好意思食达东说念主 月色家的小厨房
今天，豆果好意思食达东说念主 @个性胜过样子 教全球作念蒸芹菜叶，芹菜叶蒸着吃又可以当菜，也可以代替主食，可以搭配面粉，也可以配玉米面，养分丰富，口感亦然很可以。总之，芹菜叶的养分价值很高，以后千万别再挥霍啦。
烹调小手段： 蒸菜最怕的也即是沾到了一齐成了一个大坨坨，我这是问饭馆厨师淘过来的劝诫，要分屡次蒸，况兼定量的粉不要一次齐放完，每次比上一次少放一丝，每次蒸的时辰也略略短一丝，中间几次会出现粘连，况兼心思是透明的，终末一次就会造成不粘连的略微带点白色的状貌了，粘连的本事一定要耐性用手全部掰开再撒上粉哦！紧记全程齐是旺火！
芹菜叶蒸好之后要坐窝用筷子挑散，凉了就容易结块儿。
By 豆果好意思食达东说念主 个性胜过样子
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投入小模样检察菜谱
· 食 材 清 单 ·
芹菜叶 1 把面粉 30 克
玉米面 30 克
· 作念 法 ·
把芹菜叶摘下来，清洗干净，再沥干水份
放入 5 克食用油拌匀，撒入 20 克玉米面、30 克白面
面粉可以小数屡次加入，边加边搅动，
直到芹菜叶上十足裹上了面粉
蒸锅加水，水开上屉，均匀的铺在不粘笼布上
（不要用棉笼布，用硅胶的大致径直在列子上抹油）
上汽后蒸 10 分钟即可盛出，芹菜叶很容易熟，是以蒸的时辰不宜过长。
调料就按您浮浅拌凉菜时可爱的口味来调配，
蒸鱼豉油一勺，醋半勺，香油半勺，蒜末，盐少许拌均匀
一份养分丰富又简便易作念的蒸芹菜叶就作念好了，这么的作念法在农村里很常见，简便的蒸一锅菜，又当主食又当菜，再烧点面汤，配着即是一顿饭了。
「你还有什么芹菜叶作念法呢？」
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