海报新闻记者 孙靓 济南报说念

　　3月10日开动，本年首场沙尘天气影响朔方多地，新疆、内蒙古等局地遇到沙尘暴，空气质地一度爆表。山东省自负台首席预告员侯淑梅先容，受此影响，鲁西北、鲁中庸鲁南地区出现了浮尘大约扬沙天气。“从今天（3 月 12 日）夜间开动，本轮的浮尘、扬沙天气会迟缓削弱至适度。”

　　山东省环境空气质地所在预告骄横，11-13日，湿度较大，类似沙尘运输影响，山东省出现PM2.5和PM10的复合沾污，部分城市可能出现PM10短时重度及以上沾污。

　　面临沙尘天气，公众可领受以下按序进行有用叮咛：

　　个东说念主防护按序

　　佩戴防护装备：佩戴 N95/KN95 口罩或防颗粒物口罩，确保贴合面部。佩戴防风眼镜或护目镜，驻扎沙尘插足眼睛。穿着长袖衣物、领巾、帽子等，减少皮肤流露。

　　减少出门步履：沙尘天气时尽量留在室内，尤其幸免晨练、户外指示等。若必须出门，避让告白牌、树木等易倒伏物体，在意交通安全。

　　室内环境防护

　　关闭门窗：提前关闭门窗，随意处可用密封条或湿毛巾封堵，减少沙尘插足。使用加湿器保抓室内湿度（40%-60% 为宜），驻扎浮尘扬起。

　　净化空气：开启空气净化器，采用具备除颗粒物功能的竖立。幸免在室内抽烟或使用产生粉尘的电器。

　　健康解决

　　呼吸说念保护：出门转头实时洗脸、漱口、计帐鼻腔，可用生理盐水冲洗鼻腔。慢性呼吸说念疾病患者需遵医嘱用药，随身佩戴急救药品。

　　饮食调理：多喝水，多吃梨、银耳等润肺食品，补充维生素 C 增强免疫力。减少辛辣刺激性食品的摄入，幸免加剧呼吸说念不适。

　　荒谬场景在意事项

　　行车安全：驾驶时开启雾灯，裁汰车速，保抓车距，幸免急刹车。

　　泊车时辨别高楼、告白牌等潜在危急区域。

　　儿童与老东说念主防护：尽量幸免儿童、老东说念主出门，确需出门需专东说念主奉陪并加强防护。室内步履时在意防滑，幸免因大地沙尘导致跌倒。

　　济急处理

　　若遇强沙尘暴，应立即寻找坚固建筑物避险，辨别架空流露和树木。

　　沙尘入眼时勿揉搓，可用净水冲洗；若出现呼吸不毛、胸痛等症状，实时就医。

　　灾后计帐

　　沙尘天气适度后，实时计帐户外和车内积尘，查验空调滤网并清洗。

　　曝晒衣物前拍打灰尘，幸免二次沾污。